【推し変の悩みを解決】向き合い方と気持ちの整理術

気になる推しが現れた！「どんな人だろう」「もっと曲を聴いてみたい」「舞台もやってるんだ、観に行きたいな」…とワクワクする一方で、今までの推しに対してちょっと熱が冷め始めている自分に気づく…

今までの推しに対して抱いてしまう罪悪感や、自分の気持ちの変化に対する戸惑い…などなど、色んな悩みが出てきます。

今回は「推し変」の悩みをテーマに、気持ちを整理する方法を紹介します。

推し変してもOK！罪悪感との向き合い方

罪悪感を否定しない

罪悪感を感じるということは、今までの推しをそれだけ大切にしてきた証拠です。

まずは、今までの推しに対して「これだけ大事に思ってたんだ」って気づくだけでもOK！

「乗り換え」ではなく「新しく好きになった」と考える

るるみたいに感じてしまう人は、「今までの推し」と「新しい推し」を切り離して考えてみてください。

よく言われる「上書き保存」ではなく「フォルダ別保存」と考えましょう。

「今の」自分の気持ちを基準にする

「ずっと応援するって決めたのに…」と過去の自分に縛られると苦しくなってしまいます。

周りの目よりも自分の気持ちを優先して良い３つの理由

推し変する時どうしても気になってしまうのが、同担のフォロワーさんやオタ友の反応です。

理由１：推しは「自分の幸せ」のためのものだから

そもそも推し活は「義務」ではなく「楽しむため」のもの。

周りに合わせるとどんどんしんどくなってしまいます。

悩まず、自分の幸せのために素直になってOKです！

理由２：他人の気持ちはコントロールできないから

筆者は、前の推しに対して自分の気持ちが冷めてきてしまっているのに、同担フォロワーさんやオタ友の気持ちを気にしてファンのフリをし続けた期間もありました。「この時間何なんだ？誰得なんだ？」と気付き茶番はそこで辞めましたｗ

もしオタ友に引き止められたとしても私の気持ちは変わらないし、反対に、私がオタ友に「こっちの推しの方が素敵なんだって！」と布教しても多分オタ友の気持ちは変わりません。

理由３：本当に大切なオタ友は離れないから

推し変をきっかけに距離ができるオタ友もいるけど、推し変したことを受け入れてくれるフォロワーさんやオタ友もいます。

筆者も、かつてフォロワーさんに「TさんからSさんへ、推し変して良いのか悩んでる」って相談したら「Tさんも、Sさんも素敵だから気持ちわかります。好きなように推してあげてください」って言ってくれて、救われました。

推しが変わったことによりそのフォロワーさんと「推し」についてや語り合うことはあまりなくなったけど、「缶バッジデコりました」「痛バッグ組みました〜」と「推し活」そのものについてのやり取りは続いています。

でも、今までの推しも好きかも！？【気持ちの整理術】

推し変初期は気持ちが揺れている時期。

　「好きの種類が違う」と言語化してみる

例えば、今までの推しと新しい推しへの「好き」という気持ちは、同じ「好き」に見えて中身が違うことがほとんどです。

たとえば…

• 今までの推し→　安心感・支えになってくれた存在
• 新しい推し→　新鮮さ・ときめき・今惹かれている存在

• 「私は安心が好きだったんだ」（落ち着く好き）
• 「今はときめきを求めてるんだ」（ドキドキする好き）

と整理されて「どっちもあっていいんだ」と納得できるようになります。

一旦「両方好きでいい」と決めてみる

「どちらも推せるかも…」そう感じたのなら、一旦「両方好き」の状態で過ごしてみるとそのうち自然と整理されてきます。

せっかくなので「両方好き」の時期も楽しんでみてください。

無理に選ぼうとしない

前述の「両方好きでいい」と似てますが、そもそも「推しはひとりに絞らなくて良い」です。

筆者もTさんを推していたところSさんが現れ、二人推しだったはずですが、時が経つとシーソーが入れ替わるみたいに徐々にSさんに変わり、今ではSさんに全振りの状態ですｗ

もちろん、結果「推しが二人になった」という人もいます。

まとめ

推し変に悩むとき、「この気持ちは間違っているのでは」と不安になってしまうこともあると思います。

でも、好きな気持ちは変わることがあってもいいし、ひとつに決めなければいけないものでもありません。

今までの推しを大切に思っていた気持ちも、今新しく惹かれている気持ちも、どちらもあなたにとって本物です。

だからこそ無理に整理しようとせず、今の自分の気持ちをそのまま受け入れてあげてください。

推し活は誰かのためではなく「自分のためのもの」。あなたが心地よくいられる形で、これからも楽しんでいけたらそれが一番です。